Empowerment
& Selbstfürsorge


Kraft schöpfen.
Innere Stärke entfalten.

Viele Frauen kümmern sich um alles – nur nicht um sich selbst. Die Evangelische Frauenarbeit möchte daran erinnern: Frauen dürfen Raum einnehmen, Grenzen setzen und gut für sich sorgen.

Du musst nicht ständig funktionieren.

Selbstfürsorge ist kein Luxus, sondern notwendig. Wir möchten Frauen stärken, ihre Kraftquellen wiederzufinden und ihren eigenen Weg mutig und selbstbewusst zu gehen.

Frauen stärken.
Frauen ermutigen.

  • Frauenkraft & Frauenmut
  • Resilienz
  • Selbstfürsorge im Alltag
  • Körper, Seele & Balance
  • Umgang mit Krisen
  • Grenzen setzen
  • Inspiration & Ermutigung
  • Starke Vorbilder
  • Aktuelles

    Selbstfürsorge & Empowerment

    EIN WELTBEWEGENDER STAFFELLAUF

    Seit mehr als hundert Jahren geben Frauen den Staffelstab weiter: Sie erkämpfen Rechte, erobern politische Ämter und öffnen Türen für die Nächsten. Im Ziel sind wir trotzdem noch lange nicht. Ein Staffellauf durch die Geschichte – von mutigen Pionierinnen bis zur Frage, wer den Stab heute übernimmt.

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    Die unbekannten Größen

    Sie forschen, entdecken und verändern die Welt – und trotzdem kennen wir ihre Namen oft nicht. Von Lise Meitner bis Katalin Karikó: eine Spurensuche nach großen Frauen der Wissenschaft und der Frage, warum ihre Leistungen so lange übersehen wurden.

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    Starke Frauen

    Frauen verändern die Welt –
    oft mutig, manchmal leise und häufig gegen Widerstände

    Helga Hartmann – die Frau, die nicht um Erlaubnis fragte

    Manche Frauen hinterlassen Bücher. Andere Denkmäler. Und manche hinterlassen etwas viel Wertvolleres: Strukturen, die noch Jahrzehnte später tragen. Helga Hartmann gehört eindeutig zur dritten Sorte.

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    Hier stellen Mitglieder unseres Redaktions- und Leitungsteams Frauen vor, die sie persönlich beeindrucken. Jede Geschichte verbindet biografische Stationen mit den wichtigsten Gedanken, Leistungen und einer persönlichen Einordnung der Autorin.

    Im Entwurf stand noch etwas mti Frauenkreisen, Empowerment Mutmach-Tipps Braucht es noch wo kontakte zu Frauenkreisen – könnten wir auf die Kontaktseite verlinken …

    Was brauchst du gerade?

    Hier könnten wir interssante Zitate aus einer der Zeitschriften hingeben …

    Mut

    „Evangelisch sein heißt für mich, glauben zu dürfen, ohne auf alle Fragen eine Antwort haben zu müssen. Zweifel gehören für mich genauso dazu wie Vertrauen.“

    Elfriede Musterfrau

    Diözese oder Ort

    Mut

    „Evangelisch sein heißt für mich, glauben zu dürfen, ohne auf alle Fragen eine Antwort haben zu müssen. Zweifel gehören für mich genauso dazu wie Vertrauen.“

    Elfriede Musterfrau

    Diözese oder Ort

    Mut

    „Evangelisch sein heißt für mich, glauben zu dürfen, ohne auf alle Fragen eine Antwort haben zu müssen. Zweifel gehören für mich genauso dazu wie Vertrauen.“

    Elfriede Musterfrau

    Diözese oder Ort

    Link irgendwohhin?

    FAQ für diese Rubrik?

    Antworten auf häufige Fragen, Hintergrundwissen und hilfreiche Anlaufstellen

    Was zählt eigentlich alles zur Care-Arbeit?

    Kinder betreuen, Angehörige pflegen, den Haushalt organisieren, zuhören, begleiten, planen – Care-Arbeit umfasst weit mehr als Pflege im klassischen Sinn.

    Warum übernehmen Frauen noch immer den Großteil der Care-Arbeit?

    Historisch gewachsene Rollenbilder, fehlende Betreuungsangebote und ungleiche Erwerbsbiografien führen bis heute zu einer ungleichen Verteilung.

    Was bedeutet „Mental Load“?

    Mental Load beschreibt die oft unsichtbare Verantwortung, den Familienalltag zu organisieren, an alles zu denken und Aufgaben zu koordinieren.

    Wichtige Adressen und Kontakte ….

    Liste von relevanten Organisationen . links zu mehr Infos Buchtipps..

    CTA angepasst.

    Mitdenken, mitreden, mitgestalten. Die Evangelische Frauenarbeit lebt von Frauen die Ihre Erfahrung, Frage und ihre Ideen und Perspektiven einbringen.